副交感神経とは！
副交感神経とは、活性化することにより筋肉がゆるんで血管が広がり、心拍はゆっくりに、内臓は活発になります！
筋肉の中には、血管・リンパ腺・神経が通っていますが、
血管が広がるので栄養・酸素・体温が体のすみずみに運ばれるので、
老廃物や疲労物質などの不要なものもスムーズに排出されます。
内臓のはたらきも活発になって新陳代謝がすすむので、身体の修復や疲労の回復が活発におこなわれます！
副交感神経がしっかりはたらいてくれれば、翌朝には前日の疲れもすっかり消え、
身体の修復も完了して、「元気」と「健康」を維持できます！
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